在怀孕期间，除了要注意饮食，额外补充营养，以供胎儿健康成长外，亦应避免进食一些具有刺激性或有害健康的食物，以免胎儿受到影响。
在怀孕期间应避免进食的食物包括：
1：咖啡及浓茶
孕妇对咖啡因的代谢速度较一般人慢，有研究发现动物测试实验中，大量咖啡因可导致胎死腹中，但必须在大量饮用下才会有影响，但还是建议少喝为妙，每天不应饮用超过300毫升，约2杯咖啡或3杯茶。
2：高脂食品（如：肥肉、油炸食物等）
高脂食品容易引致孕妇体重大增，增加罹患妊娠疾病的机会，如妊娠高血压及妊娠糖尿病等。
3：过咸或烟熏食品（如腌肉、咸蛋、火腿、罐头、咸鱼及香肠等。）
高盐份食物容易引起高血压及水肿问题，增加拼发先兆子痫的机会。
4：只提供热量，但无营养的食物（如：朱古力、糖果、甜品、可乐、汽水等。）
同样会令孕妇体重急剧上升，增加患上妊娠期疾病的机会。
5：刺激性的调味品（如：辣椒、胡椒、咖哩等。）
刺激性食物容易引起便秘或痔疮，孕妇应尽量少吃。
6：香烟和酒
香烟的尼古丁及酒中的酒精，均会进入孕妇血液，刺激血压上升，使血液循环加快，有损神经系统和激素的平衡，亦会影响胎儿发育。若无法戒除酒瘾，每日只可饮用2杯啤酒或1杯红酒。
7：鱼生及隔夜食物
未经煮熟或隔夜食物，容易滋生细菌，孕妇抵抗力较弱，同时肚泻容易引起脱水及可能引起流产或早产，故应避免进食鱼生及隔夜食物。