聪明妈妈的婴儿食品充分补充营养的好方法
在本章节中，详细介绍营养丰富的婴儿食品。从喂母乳的方法开始，详细介绍健康地喂配方法，以及吃离乳食的婴儿所需要的营养补充方法等关于食品的所有常识。刚出生的宝宝还不熟悉喝奶。下面请大家一起学习妈妈和婴儿都能充分地补充营养的秘诀吧！
喂母乳的方法
喂母乳是妈妈和婴儿的共同工作，只有妈妈的努力，还是不能正常地哺乳。如果妈妈和宝宝都累积一定的经验，就能顺利地喂母乳，但是刚出生的婴儿还不能配合妈妈。为了让宝宝更顺利地喝奶，妈妈必须采取相应的措施。那么，怎样才能顺利地喂母乳呢?下面介绍喂母乳的各种方法。
妈妈的乳房护理
喂母乳之前，最好不要清洗乳房。如果在哺乳前清洗乳房，会破坏保护乳房的油脂，因此改变宝宝能区分母乳的气味。
哺乳后，必须用清水清洗乳房，保护乳房的清洁。如果乳头觉得疼痛，可以暂时吹吹风。另外，如果胸罩过紧，就容易堵塞乳腺，因此必须选择合适的胸罩。购买胸罩时，尽量选择棉质产品。肥皂、护肤霜、保湿液等产品容易破坏皮肤的自然状态，因此要避免这些产品。
母乳的营养及优点
母乳内的营养
对婴儿来说，母乳是最完美的营养素。牛奶内的铁质含量远远高于母乳，但是这些铁质只有成人比较容易吸收，而母乳内的铁质几乎能够全部被婴儿所吸收。
母乳内含有蛋白质、维生素、矿物质、水分、乳糖等几十种营养，而且随着婴儿的成长发育，母乳内的成分会自动变化。婴儿的消化系统未发育的情况下，母乳内的脂肪以容易消化的状态存在，而且随着婴儿的需求脂肪的比率也不断地变化。最近的研究结果显示，喂母乳会影响婴儿的一生健康。另外，母乳能放置呼吸器感染、髓膜炎、痢疾、肺炎、食物中毒、中耳炎、尿道感染等各种疾病。
另外，母乳还能放置婴儿过敏症、糖尿病、肠胃炎、淋巴肿瘤、消化器官疾病。
母乳对婴儿和妈妈的影响
透过喂母乳的过程，妈妈和婴儿之间能建立亲密的感情。对妈妈和婴儿来说，这种感情非常重要。透过身体接触，妈妈能感受到亲密感。再喂母乳的过程中，妈妈和婴儿之间互相传递着无法用言语表达的情感。至少在哺乳时间内，宝宝能感受到安全感和稳定感。
喂母乳对妈妈也有好处。如果喂母乳，能减轻产后出血和产后抑郁症的荷尔蒙分泌量。研究结果显示，如果喂母乳一年以上，能预防卵巢癌和乳房癌，也能有效地预防尿道感染和骨质疏松症。妊娠后，容易流失骨质内的矿物质。如果喂母乳，就会很快恢复矿物质数值。