母乳的营养及优点
母乳内的营养
对婴儿来说，母乳是最完美的营养素。牛奶内的铁质含量远远高于母乳，但是这些铁质只有成人比较容易吸收，而母乳内的铁质几乎能够全部被婴儿所吸收。
母乳内含有蛋白质、维生素、矿物质、水分、乳糖等几十种营养，而且随着婴儿的成长发育，母乳内的成分会自动变化。婴儿的消化系统未发育的情况下，母乳内的脂肪以容易消化的状态存在，而且随着婴儿的需求脂肪的比率也不断地变化。最近的研究结果显示，喂母乳会影响婴儿的一生健康。另外，母乳能放置呼吸器感染、髓膜炎、痢疾、肺炎、食物中毒、中耳炎、尿道感染等各种疾病。
另外，母乳还能放置婴儿过敏症、糖尿病、肠胃炎、淋巴肿瘤、消化器官疾病。
母乳对婴儿和妈妈的影响
透过喂母乳的过程，妈妈和婴儿之间能建立亲密的感情。对妈妈和婴儿来说，这种感情非常重要。透过身体接触，妈妈能感受到亲密感。再喂母乳的过程中，妈妈和婴儿之间互相传递着无法用言语表达的情感。至少在哺乳时间内，宝宝能感受到安全感和稳定感。
喂母乳对妈妈也有好处。如果喂母乳，能减轻产后出血和产后抑郁症的荷尔蒙分泌量。研究结果显示，如果喂母乳一年以上，能预防卵巢癌和乳房癌，也能有效地预防尿道感染和骨质疏松症。妊娠后，容易流失骨质内的矿物质。如果喂母乳，就会很快恢复矿物质数值。